Bueno, ¿cómo va la semana?
Hoy vamos a proponeros hacer un circuito en casa.
¿QUÉ HAY QUE HACER?
Tendremos que desplazarnos por casa y en cada una de los espacios señalados en la imagen, tendremos que realizar la actividad propuesta en esta ficha.
*Esta actividad la puedes adaptar a tus posibilidades
¿CÓMO?
- Bajando o subiendo el número de repeticiones de cada actividad
- Desplazándonos de diferentes maneras (seguro que se os ocurren muchas 😉)
- Repitiendo más de una vez el circuito
¿Se os ocurren otros circuitos?
Como ejemplo, podéis seguir el propuesto en la imagen.
Como ejemplo, podéis seguir el propuesto en la imagen.
Si queréis enviarnos vuestro circuito, tenéis de tiempo hasta el lunes 30, y así todos podremos practicarlo.
El correo es; teneriasef@gmail.com
¡Venga equipo, que ya queda menos!💪💪💪
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