En nuestra clase del martes trabajamos algunos estiramientos, os dejo aquí este cuadernillo con indicaciones, consejos prácticos y los ejercicios realizados, entre otros.
Se trata de un material confeccionado por Ángel Navarro Vicente para Ibor, E. y Julián, J. A. (2013). Para el Proyecto Tree-Athlon en la Hoya de Huesca.
Además de la información sobre los estiramientos nos ofrecen algunos enlaces a material complementario por si tenéis ganas de aprender más.
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