TenEF

El blog de Educación Física del Colegio Tenerías

miércoles, 3 de junio de 2020

junio 03, 2020

GYMKANA de las RUTAS PERIURBANAS de ZARAGOZA


¡Buenas chicas y chicos!

 ¿Cómo va la actividad de la bicicleta? Tenemos muchas ganas de ver lo bien que os manejáis con ella, y las rutas que habéis hecho.

 Para hoy os proponemos una gymkana de imágenes.

 En el enlace de abajo, os dejamos las fotos que nos han enviado vuestros compañeros de los senderos periurbanos por Zaragoza que os propusimos hace unos días.
En él encontrareis un formulario que hay que contestar (es autocorregible; una vez que terminéis, al darle a enviar, os saldrá el resultado obtenido).
Estáis preparados 😉

 https://sites.google.com/view/senderosperiurbanosporzaragoza/p%C3%A1gina-principal
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lunes, 1 de junio de 2020

junio 01, 2020

SOBRE RUEDAS: BICICLETAS








¡¡¡Hola, Hola!!!

¿Qué tal va todo? Estamos ya en las últimas semanas de curso y como semanas anteriores aprovechamos a proponeros actividades para hacer al aire libre.

Esta semana os proponemos unas actividades para hacer en bicicleta. Tanto si estás acostumbrado a moverte en bicicleta por la ciudad como si no, lo más importante es saber que no es lo mismo ir en bici que circular en bicicleta, por eso te dejamos este vídeo de nuestros amigos de LA CICLERÍA para moverte por la ciudad de una forma cívica y segura.



Ya sabéis que ir en bici es una buena manera de ponerse en forma y además, ir en bici nos hace disfrutar más de cualquier paseo sobre todo si es en familia. Por eso os proponemos realizar un recorrido por el Anillo Verde Zaragoza (AVZ), un paseo alrededor de Zaragoza, recorriendo los tramos recuperados del Ebro y del Canal, unidos por sus conexiones a través del Corredor Oliver-Valdefierro al Oeste y del cierre al Este por La Cartuja Baja. El Anillo vertebra los espacios verdes existentes hasta ahora dándoles un nuevo sentido, y configurando una nueva malla verde, y los vincula a otros espacios naturales y otras vías verdes del Valle del Ebro.


Todo el anillo verde se puede recorrer en bicicleta, bien por carril bici o vía ciclable (espacios sin tráfico rodado dónde no está señalizado el carril bici) anímate a recorrerlo y disfruta Zaragoza en bicicleta.

Como a lo mejor el fin de semana te mueves de Zaragoza al pueblo (siempre dentro de la provincia) te dejamos otras rutas para hacer y pasarlo genial en bicicleta.

Esperamos vuestras fotos, vídeos y propuestas de rutas en bicicleta en nuestro email tenerfiasef@gmail.com  hasta el 12 de junio.

* Como imagino que sabréis en la actualidad hay numerosas apps que nos permiten seguir rutas o grabar las rutas que realizamos corriendo o en bicicleta, ¿conoces alguna? ¿la sueles utilizar?. Aquí te dejamos un ejemplo y te animamos a compartir las tuyas si las usas.




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viernes, 29 de mayo de 2020

mayo 29, 2020

JUEGO de EDUCACIÓN FÍSICA DESDE CASA


¡Buenas chicas y chicos!

 Pues ya estamos a viernes, y como viene siendo habitual todos los viernes, para hoy os proponemos un juego de mesa adaptado para que sigáis haciendo EF en casa y jugar en familia 😉

Este juego está hecho por un compañero de EF

Esperamos que os divirtáis mucho y sigáis practicando con los patines, patienetes y monopatienes.
Que estamos viendo que sois muy virtuosos con las ruedas 👌

 Nos vemos el lunes con más propuestas de EF.
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miércoles, 27 de mayo de 2020

mayo 27, 2020

JUEGOS CON MATERIAL RECICLADO II


Hola, hola ¿qué tal va la semana? 
¿Cómo va el patinaje? Por lo menos mejoró el tiempo, porque empezamos la semana un poco pasados por agua 😉

 Para hoy os proponemos, que paséis a ver la cantidad de juguetes y juegos con material reciclado que habéis hecho, pinchando en el siguiente enlace. Seguro que os darán más ideas. 

https://sites.google.com/view/materialreciclado-tenef/p%C3%A1gina-principal

 Nos ha encantado ver lo creativos que podéis llegar a ser, y que se puede dar más de una vida al material que desechamos.

 ¡Bravo chic@s!
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lunes, 25 de mayo de 2020

mayo 25, 2020

SOBRE RUEDAS: PATINES

           


¡Buenas chicas y chicos!

¿Qué tal ha ido el fin de semana?

Para esta semana que empieza, os proponemos que realicéis una serie de actividades con patines. En caso de no disponer de patines, podéis realizarlas con patienete o monopatín, con pequeñas variaciones.

Recordar que es importante hacer las actividades de manera segura con todos los elementos de seguridad (casco, muñequeras y rodilleras). Y que también es bueno aprender a caerse para no hacernos daño.


Y ahora toca, disfrutar del patinaje. 😉



Nos podéis mandar a nuestro correo (teneriasef@gmail.com), una foto o vídeo de la actividad, hasta el 5 de junio.
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viernes, 22 de mayo de 2020

mayo 22, 2020

JUEGO DE LOS HÁBITOS SALUDABLES


¡Buenas chicas y chicos!
¿Qué tal van esas rutas por los alrededores del colegio?

Para hoy os proponemos que juguéis al la Oca Saludable.



También os dejamos un decálogo que nos recuerdan cuáles son esos hábitos saludables. Porque todos sabemos lo importante que es tener unos buenos hábitos para mejorar nuestra salud.


¡Y a disfrutar del fin de semana!


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miércoles, 20 de mayo de 2020

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